Pistacje to nie tylko smaczna przekąska, ale prawdziwy superfood dla zdrowia. Te małe orzechy mają wiele zalet: zawierają białka, błonnik, zdrowe tłuszcze, przeciwutleniacze i witaminy z grupy B.
Regularne spożywanie pistacji pomaga wzmocnić układ sercowo-naczyniowy, obniżyć poziom „złego” cholesterolu i utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi. Dzięki błonnikowi sprzyjają one również dobremu trawieniu i dają długotrwałe uczucie sytości.
Pistacje są idealne jako zdrowa przekąska, dodatek do wypieków, sałatek lub jogurtów, a także doskonale komponują się z owocami. Garść pistacji — i Twój organizm otrzymuje zastrzyk energii i korzyści na cały dzień!
